Allenamento a secco Tag

I quattro requisiti fondamentali Oggi trattiamo un argomento di cui nel mondo del ciclismo su strada spesso si sente parlare: la preparazione “a secco” svolta in palestra. Vediamo intanto dei 4 requisiti fondamentali che ogni ciclista (agonista o amatore), dovrebbe allenare:Resistenza: è la capacità del fisico...